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いきなりなんだけどアブドフィットについて。





腰を細くしたいんだけど


効果あるかな?





1kgは痩せたいな。


目標1kg減!!


アブドフィット使ってみようかな。





それまでテンプラセットも我慢しよっと。





明日はいい日だ。がんばろ~^^


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





渋谷はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。





さきほど、おれとママとの


話が終わって。





「一昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと腰


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


エックス線作業主任者の勉強もしないとです。





明日はいい日だ。がんばろ~^^





育毛を促進する栄養(サプリ編)


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草なぎ剛の髪はもしかしてかつら?





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