今日は、8時から、パパの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、
ウォーキング行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、しょうゆ味っぽいラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
5日は、演劇場。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
――――――以上で今日の報告を終わります。
たばこが肌に悪いってよく言われますよね。でも、たばこの何が肌に悪いのかはあまり知られていません。たばこを吸う人は顔に透明感がない人も多いです。実は、これはたばこに含まれるニコチンの働きなのです。ニコチンが血行を悪くしてしまうので、顔色だけでなく、肌の色全体がくすんでしまいます。また、たばこはビタミンCを奪ってしまうのです。ソバカスやしわを防止してくれる効果があるビタミンＣを、意識して摂取している人は多いでしょう。その大切なビタミンCを奪ってしまうために、喫煙は肌に悪いと言われています。しかも、奪ってしまう量が半端ではないのです。たばこ１本吸うと、レモン２５ｍｇ以上のビタミンＣが壊されます。せっかく肌に良いと言われている化粧品を使っても、たばこを吸ってしまうと元も子もないどころかそれ以上のものを失うということですね。３０代くらいまではたばこを吸うかどうかで、そこまで肌の違いを感じないかもしれません。けれど、大げさではなく、身体の中では一本吸うごとに老化を促進しているのは確かです。「喫煙者は、１０歳は老けてみえる」という言葉は、あながち嘘ではないのです。肌に悪いと言われていても、なかなかたばこを止められないという人も多いですよね。その時は、「こんな肌になりたい！」と思うモデルや女優などの写真やポスターなどを目に見えるところに貼っておくというのはいかがでしょうか。禁煙すれば、こんな肌になれるかもというイメージが禁煙を助けてくれるかもしれません。
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